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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常常偏頭痛 這些飲料別再喝！

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（優活健康網編輯部／編輯整理）含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水，請一律都別碰，停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀─包括一連幾個禮拜頭痛增加，如果你擔心速效藥的反彈作用，不妨跟咖啡因一起停掉，一勞永逸更好。

趕走頭痛 連去咖啡因飲品也別碰

我推薦快刀斬亂麻，或者迅速減碼降至零，時間別拖過兩週，慢慢減碼的好處是減輕潛在的戒斷頭痛，卻會拖延時程，最後導致心有餘而力不足，難竟全功，去咖啡因的咖啡和茶含刺激性的化學物質（以及脫除程序中殘留的微量咖啡因），所以最好連去咖啡因飲品也別碰，不過，如果這已經是你的最後底線，我得說，那至少比你直接喝咖啡或茶來得好了。

避免喝含刺激性阿斯巴甜無糖汽水

無咖啡因且沒摻入太多柑橘、葡萄乾或鳳梨之類刺激性調味的花草茶就沒問題，是最佳的替代熱飲，還有，別天真地以為綠茶沒咖啡因，完全不是這麼一回事！無咖啡因（指本來就沒有）的飲品，像是無咖啡因可樂無妨，但成分含刺激性阿斯巴甜（紐特代糖）的無糖汽水應避免。

戒掉咖啡因 更有精神、睡更好

有人覺得早上一定得來杯咖啡提神，好撐過一整天，你總是感到疲累，無法想像沒有咖啡的日子……這樣的人可能忽視了利用咖啡因提神的反撲─稍後的萎靡會令人想再喝一杯，所以永遠斷不了。

認為咖啡不可或缺的人，在戒掉咖啡因並撐過數週的陣痛期（也可能無感）後，大多會覺得自己狀況好很多：更有精神、睡得更好、脾氣變好、較少胃灼熱、不常心悸，當然還有頭痛減少。

頭痛控制住以前 喝花草茶就好

我對於這類一般由菊苣和刺槐製成的飲品並不太放心，它們的調味通常含有各種偏頭痛刺激物，包括橙皮、無花果和杏仁，此外，這些產品大多含有麩胺酸鈉的潛在來源：大麥麥芽，頭痛控制住以前，喝花草茶就好，接著或許可以嘗試其中幾項咖啡替代品。

（本文摘自／頭痛大革命／柿子文化出版）

天王任賢齊和影帝吳慷仁昨(29)日出席品牌手錶代言記者會，而這個品牌在過去連續七年都是由亞洲男神金城武代言，這次是七年來首度更換代言人，讓雙帥任賢齊和吳慷仁上陣，活動上也同步亮相本季最新的亞洲限定版-F900光動能GPS衛星對時錶，顯示品牌對於換代言人十分重視。

▲天王任賢齊和影帝吳慷仁取代金城武。（圖／CITIZEN提供）

而對於接任金城武成為代言人，兩位男星是否會覺得有壓力呢？任賢齊則說：「不瞞各位說，昨天我還跟金城武見面，他很開心恭喜我們。」至於會不會擔心換代言人後，手錶業績下滑？任賢齊與吳慷仁很有信心的開玩笑表示：「不會啦～我自己都很買了好幾隻錶，代言費都要還給他們(代言廠商)了！」用幽默化解了記者的尖銳問題。

▲天王任賢齊和影帝吳慷仁取代金城武。（圖／CITIZEN提供）

▲天王任賢齊和影帝吳慷仁出席腕錶活動。（圖／CITIZEN提供）

而任賢齊受訪時甚至還聊到，昨天跟金城武碰面時，兩人都公認，其實這只手錶真正的代言人，是香港首富李嘉誠先生。因為身價近七千億元台幣的李嘉誠，曾多次公開帶著這個品牌的光動能錶，甚至對於錶款的功能非常熟悉，他們也謙虛的說，自己需要更努力才能達到香港首富李嘉誠的高度。另外，這次代言人任賢齊站在小鮮肉吳慷仁旁邊，年紀稍長的任賢齊還笑稱：「本來覺得自己保養的還不錯，但站在他旁邊，我都覺得自己老了！」自嘲的幽默口氣，也展現出天王的氣度。

▲模特兒展示腕錶。（圖／CITIZEN提供）

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